第67章 球场上的呼吸（第2页）

声，瞬间点燃了场地的气氛。

起初，王石安的动作还有些僵硬，运球、传球都带着一股滞涩感，思绪似乎仍被物理的电磁场和化学的有机方程式缠绕着。

但几个回合的全场折返跑、积极的拼抢篮板后，他感到那股积压在胸口的浊气，随着每一次深重的呼吸和额角渗出的汗水，一点点被排出体外。

尽情奔跑、跳跃、投篮的过程，本身就是释放压力的良好途径。

周明一个漂亮的抢断，随即用一个跨越半场的长传，将球精准地送到快下的王石安手中。

王石安接球，面前是一片开阔地，他深吸一口气，默念着平时投篮练习的要领，屈膝、抬手、拨腕——篮球划出一道优美的弧线，空心入网！

“好球！”

队友们纷纷喝彩，周明跑过来用力与他击掌。

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这一记进球，像一把钥匙，瞬间打开了王石安身心的枷锁。

一种久违的、纯粹的快乐，从心底涌起。

他不再去想那些烦心的公式和成绩，眼中只有篮球、队友和篮筐。

在这场篮球比赛时，比赛中的精彩瞬间，球员们矫健的身影、篮球在空中划过的优美弧线，甚至是观众们的欢呼声，都化作比赛的激烈与激情。

比赛中，当出现紧张或负面想法时，及时将其转化为积极的语言和自我鼓励。

有一次王石安传球失误，被对手打了一个反击，他下意识地皱起眉，但立刻对自己说：“没关系，下一球打好！”

这种积极的自我对话，让他迅速从失误中走出，更加专注于防守和下一个进攻回合。

赛场上的形势瞬息万变，攻守转换只在一瞬间，这要求参与者必须高度集中注意力，专注于当下的每一次传球、投篮和防守。

王石安发现，当他全身心投入到比赛中，观察队友跑位，判断对手意图，做出即时反应时，那些关于成绩、未来、家庭的烦恼，竟然神奇地被暂时隔绝在外。

他的世界里只剩下篮球撞击地面的声音、队友的呼喊和对手的喘息。

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