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段辛恒一口气教了五个时辰，将招式全部教授给方平。()教完全部招式后，段辛恒便道，“你小半天的功夫，便学了心法，又学了全部招式，肯定以为能稳操胜券了是不是？我跟你说，淬体境圆满的修炼，服药淬炼身体，才是最难的一步。”
方平想起自己修炼淬体境中期时的情形，那时何芷蘅也是说以药淬体这一关难过。但有了天羲系统相助，他还是轻松过关了。如今淬体境圆满，自然也难不住他。
想到此处，方平脸上带着笑意，道，“前辈，您大可放心。作为您的传人，我铁定不会让您失望。一定会在两月之内，便修炼到淬体境圆满。”
段辛恒知晓淬体境圆满修炼的困难，虽然明知方平的话难于实现，心中依旧是有几分心虚。他强自镇定心神，道，“二品天阶丹药，我已经全部交给你。接下来，你就需要按时服用丹药，依照寒泉诀的心法，运转内息，淬炼筋肉骨骼。如何运用内息，最好地淬炼身体，需靠你自己琢磨，我确实没法教你。你现在可以选择在我这里住些日子，有了问题随时问我。也可以回万象堂，自己修炼。”
一番相处下来，方平觉得段辛恒是个值得交往、可以信赖的长者，他不想与段辛恒再显得太生疏，便道，“既来之则安之，我便再住些日子。若是我修炼时有了问题，前辈您可不能有意推诿。”
方平摸准了段辛恒性格，有意激他一激。果然段辛恒立刻挥舞着大手，高声道，“有了问题随时来找我，我必定知无不言言无不尽。(百度搜索：,看小说最快更新)若有半分推诿延缓，便算我输。除非你自己发现不了问题，那就怪不得我了。”
方平脸上含笑道，“我知道，像前辈这种一言既出驷马难追的人物，必定是说话算数的。您这么一说，我便能安心修炼了。”
说完，方平又修炼一会招式，有意露出几个破绽让段辛恒指点一番，旋即便离开石室，前往段辛恒替他安排好的房间，准备服用丹药淬炼身体。
房间之中，方平盘腿坐入冰丝蒲团之上，取出一颗软玉天香丸服下。
吞下丹药后，一股浓郁的药力散发开来，方平感觉整个身体，自内而外，全都变的芳香无比。浑身都轻飘飘的，跟腾云驾雾的神仙一样。
他收敛心神，运行寒泉诀心法，以内息携带药力，在息脉之内犹如波浪冲刷一般鼓荡运行。他浑身的筋肉皮膜紧紧地收缩在一起，将息脉压入身体深处，与骨骼紧贴。
蕴含药力的内息，在运行中不断冲刷涤荡骨骼，令骨骼的属性，逐渐发生着改变，变的跟精钢一般坚韧。
方平运转一遍寒泉诀，发现药力的冲刷效果，非常有限。大部分的软玉天香丸药力，依旧停留在身体里。
一枚软玉天香丸的药力，要连续修炼十日，其药力才能化解。根据方平的经验，这十日间真正淬炼到骨骼上的药力，也就是两三成而已。其他的药力，都被身体筋肉内脏吸收，部分沉积于体内，部分排出体外。
这些沉积的药力，每隔一段时间，便要以其他的丹药进行化解。否则，就会使内脏和筋肉，也逐渐变的坚硬无比，失去功能。
修炼一回后，方平的眉头，不由自主皱了起来。按照这种进度，要修炼成淬体境圆满，他需要的时间不是两个月，而是两年。
“得想个法子，提升修炼速度才行，不然就真得放下万象堂的经营前往天罗门了。”方平解除打坐的姿势，散去内息，收入丹田之内，静静思索起来。
方平调出了刚刚天羲系统记录的练功信息，天羲系统，详细记录了内息运转的情况与药力吸收的情况。
查看一番后，方平发现，根据系统的记录，骨骼吸收药力，并不是一个平缓的过程，而是呈波浪线，有高峰也有低谷。
在高峰阶段，药力吸收的效果比低谷阶段要多出数十倍。这是一个很恐怖的数字。如果能让药力的吸收，始终保持在高峰状态，那修炼进度，将大举提升。
方平将相关数据查看了几遍，依旧没有发现什么端倪。突然他脑中灵光一闪，向天羲系统下达了命令，“建立药力吸收图像模型！”
天羲系统，很快建立了一个图像模型，药力与内息运转的轨迹和吸收效果，都清清楚楚地在图形中显示出来，一目了然。
方平一接收这个图形的信息，立时便察觉出来，药力吸收达到高峰的状态，都是在一块块骨骼的末端和关节处。低谷，则是内息沿着骨骼中段运行的时候。
方平回忆了一下自己所学过的分子生物学课程中关于人体骨骼构造的知识，很快便明白了原委。
人体骨骼分为骨松质和骨密质。骨松质呈海绵状，里面有部分脂肪和血管。其与骨髓腔连接的缝隙中，还有部分的骨髓。骨密质则是质地致密坚硬、高度矿化的骨骼。
所有药力吸收高效的部分，全都是在骨松质部分。当药力在骨密质上冲刷的时候，骨骼吸收药力的效果便处于低谷。
若是能让药力始终保持在骨松质上冲刷，便能将药力吸收效果始终保持在高峰。这样还能部分地改造骨髓。
要做到这一点，那就必须对寒泉诀原有的心法进行升级，从而保证每一次内息如潮水一般鼓荡冲刷的点，都在骨松质附近。
方平闭目凝神，开始在思维中设计程序，限定各种条件，让天羲系统对寒泉诀进行定向升级。
天羲系统利用自身基础数据库，本来就有自动升级武技的功能。但这一次，方平是要根据淬炼身体的需要，进行定向升级。所以需要自己设计程序，把目标确定下来，确保升级会达到预期的效果。
接下来的两天，方平在石室中足不出户，闭目凝神，完善程序设计的各个细节，确保寒泉诀的升级不会出错。