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随着背后的推力传来,身子被迫前倾的王心妍只感到整个腿部都快要被寸寸撕裂了
原本膝盖出的酸麻在顷刻之间化作了疼痛,就好像是有无数片锐利的刀锋,在自己的双腿上不断地刮削着。ww欢迎来到阅读
极其剧烈的疼痛袭来,一时间,连呼吸都成了一种奢侈。
但是,就在王心妍快要坚持不下去的时候,一股暖流却顺着自己的膝盖出发,从大腿至脚踝跟腱的每一处,都瞬间被暖流充盈了起来
王心妍一脸难以置信地睁开了眼睛,痛苦瞬间退却,只留下了一点酸麻的感觉。目光不由望向了自己膝盖,她原本苍白的脸庞上飘现一抹淡淡的红下。
目光所及之处,林青正在低着头,他双掌正不断地在王心妍的双腿上揉捏着,从大腿到小腿,再到脚踝,除了最私密的大腿根部,每一次处都揉捏遍了。
疼痛消去,暖流四起,王心妍感受着林青在自己双腿上不断探索的揉捏,一股触电般的异样感觉瞬间涌遍全身,整个人不由自主地有一种想要颤抖的冲动
“怎么样,好些了么?”
林青温柔的话语如同午后阳光般将王心妍包围起来。虽然他手掌看上去只是简单的揉捏,但事实上却是将极为稀疏的真元力通过手掌散入她的韧带内,在其损伤的瞬间,便就将之修复
“嗯现在一点也不疼了。就是有孝酸。发痒”
王心妍点了点头,将自己大致的情况说了出来。
林青满意地说道:“这就对了。”
说着他又像王心妍投去了询问的目光:“那我们继续?”
“继续吧,我能坚持到底的”
王心妍已经下定了决心,今天一定要把韧带给成功拉好它
“晓芸,麻烦你继续用力,往前推五公分。”
“啊……?”冯晓芸还在发愣,王心妍的变化,她可是看在了眼里,实在想不通林青有什么用的神奇魔力,能让拉韧带的痛苦瞬间消失了去。
“晓芸……?”
知道林青伸手轻轻拍了拍冯晓芸的肩膀。她才反应过来:“啊……我知道了,五公分对吧?”
有了第一次的经验,第二次增加五公分的时候,王心妍显然轻松了许多。
在林青真元力那堪称作弊的帮助下。半小时后的冯晓芸终于能够达到了要求,俯下身子,达到了能够轻松地手肘触碰到地板的程度。
“哦也我成功了”
王心妍难以抑制内心的喜悦,与身旁的林嫣拥抱在了一起。原本生怕赶不上大家进度的她,心里的石头终于可以落了下来。不但如此,她此刻更是感觉到拉完韧带之后,整个都轻盈了起来,连呼吸都顺畅了不少。
身患病症的她,感受到自己身体传来了好的信号,心情自然要比一般人高兴许多。那是求生的希望。是自己人生未来的希望
当然,在这之余,她最难忘的,还是那个给自己不断带来希望的男人。
王心妍俏生生地走到了林青的面前,感激地说道:“谢谢你,林青”
“举手之劳而已,不用放在心上。”
林青微微颌首,云淡风轻地说道。虽然为了王心妍消耗了三分之的真元力,但是,林青却没有半点需要向对方索取的思想。王心妍坚强勇敢且不服输的性格。早已经感染了他,这么帮助她,所以也算是林青心甘情愿的。
“好了,我们继续吧……”不知何时,林青的手里多了五张饱满厚实的圆形蒲团。将蒲团散放在了地板之上。林青首先坐在了一张团蒲之上。
见他如此,四女也很快也依样画葫芦坐了下来。
“既然大家的韧带都已经拉开。那么今天我们就进行下一个阶段的训练。”见四女正认真地注视着自己,林青点了点头,继续道:“你们跟着我的动作,按照我的步骤和姿势去做就可以了。”
说着,早已经把腰挺直的林青,将左脚盘到了右脚的大腿上,而后,上下左右地椅着身子,整个人也微微前倾。
林青这样做的目的,是为了彻底活动髋关节。虽然,众女的柔韧性都已经拉开,但是毕竟髋关节还属于一些死角,林青自己虽然不需要,但是对众女来说,好好地活动一番是很有必要的。
热身之后,林青又开始动了,他用手握住右脚的脚踝,将它轻松地放在了自己的左腿之上。
别看简单的动作,这却是大名鼎鼎的莲花坐法,也被人称作为——双盘
任何方法的修炼,入定静心都是最重要的基础。而双盘这个盘坐方法,便是其中最为有效的
长期的双盘,不仅能够引导气的上行下行,更可以使气入中脉,舒展经络的同时令身体百病不侵
这双盘的方法,的确不是光韧带好,身子骨柔软就能轻易完成的。在场的四女,除了冯晓芸轻松地做到了之后,其它人都颤颤巍巍,虽然勉强地将腿放了上去,但是像一个地基不稳的建筑摇椅晃,随时都可能要倒了下去。
这还是三女韧带已经彻底拉开的缘故,若是普通人的话,没有个一年半载,连盘都盘不上去
面对这样的结果,林青心中已然是极其满意的了。
“哎呀……”
林嫣一个趄趔,差点倒在了地上,双腿盘坐的姿势也自然而然地随之散了开来。
不过,她看到冯晓芸和林青如此轻松的静坐模样,不由意志高昂起来:“哼我就不信了”
嘟了嘟嘴,她再次尝试了起来
不过,很快,她又再次败下了阵来。
这次,如同多米诺骨牌似的,她不小心歪倒在了一旁左摇右晃的王心妍身上,而王心妍则被挤到了唐婉柔身上……
三位大美女同时倒底的尴尬模样,倒也是另一番美妙的风景。
可惜,风景并未持续多久,她们三个都迅速地坐回了自己的蒲团上,再一次开始努力了起来。
人们都说,修炼是枯燥的。
不过,有着众美相陪的修炼生活——枯燥?那又如何未完待续。。)..)