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西漠城在经历了杨家大闹王家，突现异象这两件大事后，终于迎来了其崭新的一天。
此时天已蒙蒙亮，黑暗已被光明逐渐的驱赶而走。但西漠城还是那么幽静，人们显然还躲在被窝里，等待阳光的救赎，因为外边很冷。
杨府也不例外，与西漠城共享着这寂静。可是在杨府的一处地方，寂静已被打破，因为在这里，你可以看见一个人在跑动，速度不快不慢。这个人会是谁？
在杨府中，从来都没有人会起这么早，更不会有人这么早在这个地方跑步。然而今天，这里却多了一个人。并且还是一个少年，高高的个子，消瘦的身体，一袭白袍，一头乌黑的长发。正面看，少年俊俏的脸上虽有着一丝青涩，却丝毫不影响少年的英俊潇洒，在少年的腰间还有着一把白se的扇子。虽然少年的穿着极不适合现在的运动，可是他的脸上依旧有着一丝微笑，和几滴汗水，乐在其中。
&夏秋冬都扇不离手的只有一人，那就是杨家的小少爷，杨风。
这个少年的确是杨风，在刚过卯时他就起来了。杨风也很想在暖和的被窝里，美美的睡到太阳出来再起床，然后再去给他爷爷个天大的惊喜。可是在杨风还正跟周公交流时，老灰所变的折扇就一阵冷风扇向了杨风，让杨风不得不从梦乡中醒来。
杨风揉揉眼，一脸没睡醒的样子，看着飘在头顶上的老灰道，“老灰，你也太不道德了！现在才几点啊，外边才刚刚亮！叫我有什么事？”。<，一天之计在于晨！现在是最好的修炼时机。你的伤势已经完全好了，难道你不想步入修真一途了？”。
杨风听到老灰说到修炼，睡意顿时没了，而是充满疑惑的看着老灰道，“老灰，你不是说我五行气海上的封印只有解开，才能修炼吗？”。
老灰点了点头道，“不错！不过我现在让你做的，不是汲取天地灵气来进行修炼。你知道那些亘古时期的修真之人是如何修炼的吗？”。
杨风则是摇了摇头，郁闷的道，“我怎么会知道，我对现在的修真之人，都了解的甚少，更别说亘古时期了!”。
老灰听后，道，“亘古修真之人在修炼的同时，还会进行炼体！”。
听到老灰说炼体，杨风不禁问道，“炼体，那是什么？”。
老灰道，“为了让身体在各方面达到最强最佳，而对身体进行的锻炼。跟你在地球上进行的那些体能锻炼差不多。不过，如果你想赢在起点，地球上的那些训练强度是远远不够的！”。
杨风点了点头道，，“我一定要赢在起点！”，然后杨风将感激的目光看向老灰，接着说到，“老灰，谢谢你！有你，我在修真一途才会走最正确的路线，才会弥补我这十五来跟别人的差距！”。
老灰听到杨风的话后，心中有感动也有赞赏，老灰飘到杨风的手边道，“要想比他人强，要想超越他人，要想将宿命踩在自己的脚下，要想保护好自己想要保护的人，那你就得付出比他人千万倍的努力。没有懒觉睡！”。
老灰说的激情澎湃，杨风更是毫不迟疑的道，“老灰，你看我杨风像会退缩的人吗？我需要变强，我要保护我的亲人！说吧，要怎么做？”。
老灰点了点头道，“这具身体本就很弱，再加上你伤势刚刚好。这两天就进行一些简单的体能上的训练，跑步，清早是最适合训练的时候，不能浪费。跑步时，要在腿上捆绑合适重量的沙袋”。
杨风点了点头道，“正合我意！沙袋有现成的，就在放折扇的柜子里！我可以去修炼场跑步，那个地方我可是不经常去，以后我会是那里的常客！”。
杨风口中的修炼场，和比武台一样，都位于斗武阁中，乃是专门供杨家门客训练杨家子弟用的地方。修炼场呈圆形，周长为一千六百米，地面用土铁铺设而成。而土铁是一种含有少量铁的矿石，铺在地面上，用来增加地面的硬度，也免得尘土飞扬。
老灰看到杨风已经完全没有了睡意，而是异常的兴奋，心中很是欣慰，道，“那个地方的确不错，很适合现在的你！在去之前，你可以将昨天晚上你爷爷送过来的丹药吃上两粒”。
杨风听到老灰的话后，问道，“盒子里放了好几种，随便一种都可以？”。
老灰摇了摇头道，“今天早上先吃一粒四生丹和一粒祛垢丹。四生丹用来理气，祛垢用来除去你体表的一部分杂质。丹药在你运动时，会得到充分的吸收，效果会更显著！”。
杨风点了点头，从床上坐了起来，将床头的装着丹药的盒子拿在手中。看着盒子，杨风没有任何迟疑，将它给打开了，在盒子被打开的那一瞬间，杨风像昨天一样闻到了药香的味道，只见盒子中依次放着五个褐se瓶子，每个盒子上都贴着标签，写着相应的丹药名字。
杨风找到写有四生丹和祛垢丹的瓶子，然后小心翼翼的将其打开，各拿出来一粒，只见丹药呈淡淡的红se。杨风没有放在嘴里，而是看向老灰道，“老灰，现在就服下去吗？”。
老灰没有说话，点了点头。
杨风在得到老灰的允许后，先将手中的四生丹放在了嘴里，将其咀嚼了几下就咽了下去。在丹药被杨风咬碎的那一刻，杨风只觉得有一种清凉的感觉在嘴中产生，当丹药被咽下时，杨风察觉到一股舒畅的感觉开始像全身弥漫。杨风不禁在心中感慨，丹药怪不得会如此珍贵，即使是普通的丹药也有如此神奇的功效。
在吃下四生丹后，停了片刻，杨风就将祛垢丹也放在了嘴里。这一次，杨风没有再去细细体味，丹药带给他的那种舒适的感觉。
在将两颗丹药都服下后，杨风将盒子盖好，又放回了床头。杨风没有随时下床，而是将目光移向了装着五元石的盒子上，看向老灰，问道，“老灰，盒子放在这里没有问题吧？”
老灰听到杨风的话后，道，“不会有事的，放在这里更安全一点！现在去修炼场吧”。
杨风点了点头，就下了床，在放有衣服的柜子里，拿出来了一套白se的袍子，穿在了身上。杨风又将沙袋拿了出来，绑在了他的腿上。然后洗漱了一番。
做完这一切后，杨风看向床上的折扇也就是老灰道，“老灰，你要不要一起去？”。
只见杨风刚说完，老灰就向他跟前飘去。杨风看着飘在面前的折扇，将其拿在了手中，兴奋的道，“老灰，走，外面的世界在等着我们！”。
就这样，在天才刚刚蒙蒙亮时，杨风出现在了斗武阁中的修炼场上，就这样，杨风开始了他的第一天的简单的修炼。
此时，杨风已经跑完了一圈，脸上已有了不少的汗水，不过杨风依旧没有停下，仍然在坚持着。跑完刚才的那一圈，杨风才知道这具身体有多弱！想杨风当初在地球，跑这一千六百米比喝凉水还要轻松，而现在，他跑完竟然没有了力气，累的想停下来，如果不是心中的那个执着的信念，杨风相信他一定不会如此卖命。
杨风从来不会向困难低头，当他知道了这具身体的真正状况后，他反而是雄心勃勃，下定决心要在最短的时间内，将这具身体锻炼成像在地球上时一样，男人就要对自己狠一点！！
老灰看到杨风的表现后，不禁在心中暗暗给杨风加油，道，“小风，停下来休息一下吧，已经不错了！”。
杨风咬牙喊道，“不错，这还叫不错，我跑这么短就要累趴下了，还算不错！如此下去，我拿什么超越他人，我可不想活在别人的激情下。”。
老灰听到杨风的话后，不禁在心里暗道，这才像地球上的那个风。老灰道，“天才开始逐渐亮，修炼场上也没有人，你流这么多汗，不如让我给你来点风吧！”。
老灰刚说完，就听杨风怒道，“老灰，我让你来这里，是让你给我提训练上的意见的，不是让你给我提供安逸的条件的。你难道还不明白现在的我吗？”。
老灰歉意的道，“好吧，小风！但是当你确实坚持不下去时，就要停下来，因为我们明天还要接着训练！”。
杨风此时一边艰难的跑着，一边喊道，“放心吧，老灰！”。
在杨风喊完这一句后，老灰也不再说话了。老灰自己也开始进行修炼，与此同时，他也在时刻注意着杨风的状况。
天se也在杨风的一步步中变得更亮！
又有多少人会知道，就是这个普普通通的早晨，影响改变了杨风的一生！